岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
ＳＮＳとか某掲示板で、話題みたいだね。
確かによさげだけど、
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
ありのままの自分を丸ごと受け入れられるようになるというのは、
どうなんだろう？信じてもいいの？
いろんなスレを調べているところ。
自己肯定感が高まっていくと
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といった効果が得られるって言っているよ。
気になるなー
でももう少し検討してみようかな。
