岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって、本当かな？
具体的な方法は？すぐに効果って出るの？
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
難しくないかな？続けられるかなっていろいろ悩んだけど
試してみた方がいいよね～
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ここのところ、GReeeeN→GRe4N BOYZ 改名の訳に関心があるんだよね。
それでは、またそのうち会いましょう。
