ネットで悩みを解決する方法を探していて見つけたのが、
ダイエットコンサル・馬上ムツネグさんが書いた「ダイエット大全」
運動嫌い100?越えのおデブちゃんが、
38?ものダイエットに成功した方法っていうのが、ちょっと怪しい気もするけど。
本当に効果あるのかな？
体重を減らすことだけを考えるのではなく、
筋肉を増やしながら、食生活も同時に改善し、
体の内部をきれいにしながらダイエットをすることで、
リバウンドする心配もなくなるらしいよ。
結構良さそうな感じのマニュアルかも。
思い切って購入してみようかな。
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なにやら近頃、米成長「小幅から緩やか」 ＦＲＢ報告、今後６カ月は減速に興味あるの。
じゃあ、またいつか書きますね。
