岡野祐二自己肯定感向上トレーニングの実用性評価とレビュー

岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」の中で
独自の簡単トレーニングで、内面から自分を変え、
自己肯定感を高めることができるっていってるけど、
本当に実用的なのかな～？

目安として、早い人だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人が90日頃までに効果が得られるみたい。

なんだか誇張されてる感じもするんだけど、
ダメ元でトライしてみてもいいかもね。