濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」
ＳＮＳとか某掲示板で、話題みたいだね。
確かによさげだけど、
日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて、
脂肪だけが落ちていくダイエット法というのは、
どうなんだろう？信じてもいいの？
いろんなスレを調べているところ。
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
気になるなー
でももう少し検討してみようかな。
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何かこの頃、ほうれん草とベーコンのバター和えレシピ……お弁当にもおすすめ！が気になっているんだ～。
それじゃ、また次回会いましょう。
