えっ、これどうなのって思った
本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム。
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって言っているね。
効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。
うつを改善するのに、壮絶な覚悟とか、必死の努力とか
そういったものは回復を遅らせる原因になることもあるから、
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで
力を抜いてプログラムを実践していくといいんだって。
これで問題解決するならいいよね。
・
・
・
・
・
・
・
何だか仏公式晩さん会のメニュー４０００枚、競売へとか興味あるんだよね。
それでは、またそのうち・・・。
