ネットで初めて知った
「山口美咲さん」の自由形ベストタイム更新プログラム。
かなり人気で話題になっているらしいね。
◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎細かく速く、持久力も兼ね備えた「しなりのあるキック」を身につける方法
◎あらゆる局面に影響を及ぼす正しい腹圧のかけかた
・・・
などなど、力のない人でも自由形でスピードアップできる方法がまとめられているんだって。
気になるけれど、ちょっと怪しくない？
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって、
本当かなぁ。
試しにやりたいけど、返金保証ってあるの？
