荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
実は結構有名みたいね。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法っていうのは
本当なのかな?
しんどい運動とかは特に必要はなく、好きなものをお腹いっぱい食べられる(ある程度の制限あり)のに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていうメリットがあるんだって。
実際なかなか良さそうだけどね~。
ほしいんだけど、まだ迷うなー。
荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
実は結構有名みたいね。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法っていうのは
本当なのかな?
しんどい運動とかは特に必要はなく、好きなものをお腹いっぱい食べられる(ある程度の制限あり)のに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていうメリットがあるんだって。
実際なかなか良さそうだけどね~。
ほしいんだけど、まだ迷うなー。