人間の体の構造を理解しながら、
いかに合理的に楽してやせるかを追求したダイエット法って話題の
清水一成さんの「心体一対痩身法:改訂版 ダイエットプログラム」、
どうやるのかなぁ・・・そんな効果あるって本当?
2ch(2ちゃんねる)での評価は?
「ダルい」「面倒くさい」「後回しにしたい」などのダイエットに失敗する原因となる心理面もカバーしているから、
ストレスを溜める事なくダイエットに励むことができるんだって。
う~ん・・・
これは悪くない、のかな?
試してみる価値はあるよね!
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