ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。
山口美咲さん作成の「自由形ベストタイム更新プログラム」っていう商品で
SNSでも、けっこう話題になってるんだよね。
女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす
自由形でスピードアップするための秘訣っていうんだけど、
本当に信じていいのかな？
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
私にも簡単にできそうだし、
試してみようかな。
