フルマラソン完走プログラム（サミー大塚）口コミ、辛口評価

効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法って話題になっている
サミー大塚さんのフルマラソン完走プログラム。

いや、これはさすがに疑わしいよねぇ。
嘘じゃないならすごいと思うけど。

過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。

これは改善に希望が出てきた。

すぐに始めようかな。