あのさ、本田昌毅の「うつ克服総合プログラム」ってあるよね？
本編マニュアルと7つの追加テキストで多数の療法を提案って言うけど、本当のところどうだろう。
うつ克服総合プログラム、やっぱり胡散臭いかなぁ。
うつを改善するのに、壮絶な覚悟とか、必死の努力とか
そういったものは回復を遅らせる原因になることもあるから、
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで
力を抜いてプログラムを実践していくといいんだって。
なんか怪しいって思ったけど
これなら試しても大丈夫かな。
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ここんとこ、ウクライナ「選択的デフォルト」に 利息不払いで―Ｓ＆Ｐの事が気になるんだよね～。
それでは、また近いうちに会いましょう。
