見つけた時「え？何コレ本当なの？！」って思わず声に出してしまった
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
よくよく考えてみても
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法って、
なんだかあり得ない気もする。
でも、事実だったらすごいよね。試してみたいよ。
サポートはどうなんだろう？
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
う～ん。
いいのかどうか・・・迷ってます。
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そういえば、お寿司のしょうゆは「ネタにつける？シャリ？」「ひっくり返す？ 直接たらす？」500人アンケートの結果とか興味津々なんだよね…。
じゃあ、近いうちに書きますね。
